Kurs Nr. 25038
Achtsames Arbeiten in der Pflege und Betreuung
Eine achtsame Haltung im Berufsalltag hilft die Signale des Körpers und der Psyche besser wahrzunehmen und kann so ein rechtzeitiges „Gegensteuern“ ermöglichen. Achtsamkeit in der Pflege und Betreuung kann somit als ein Baustein der Gesundheitsvorsorge dienen, um die Belastungen von Pflege- und Betreuungskräften zu reduzieren.
Mit Konflikten umgehen zu können, Stress abzubauen und damit die generelle Zufriedenheit im Job zu steigern, sind dabei wichtige Aspekte. Achtsamkeit im Beruf hat kurz- und langfristige Wirkungen. Durch die regelmäßige Anwendung von kleinen Achtsamkeitsübungen entsteht ein Entspannungseffekt, der auf Dauer aber auch zu einer größeren Gelassenheit und Resilienz führen kann.
Inhalte
- Grundlagenwissen Achtsamkeit und Resilienz
- Stressgeladene Situationen im Alltag und deren Folgen
- Praktische Übungen für achtsamkeitsbasierte Entspannungstechniken
Am Ende des Seminars
... erkennen Sie stressgeladene Situationen im Alltag besser.
... haben Sie praktische Übungen erarbeitet, die Ihnen helfen, besser mit Stress umgehen zu können.
... haben Sie kleine Rituale der Achtsamkeit kennengelernt und können diese im Alltag anwenden.
Hinweis
Diese Veranstaltung zählt als Pflichtfortbildung für Betreuungskräfte nach §43b und §53b SGB XI.
Zielgruppe
Pflege- und Betreuungskräfte
Referent
Thomas Distler
Anmeldung bis 30.10.2025
Caritasverband f. d. Diözese Würzburg e. V.
Frau Madeleine Füßl
Franziskanergasse 3
97070 Würzburg
Tel.: 0931 386 66637
E-Mail: madeleine.fuessl@caritas-wuerzburg.de